На миды - вполне подойдёт.
По поводу гофры: если не ставиться цель соревнования - то достаточно просто здравого смысла, т.е. максимально уберечь провод от ударов, перетираний и т.д. Если нет уверенности, что провод ничем в этом месте не прижмет- ИМХО лучше перестраховаться и уложить в гофру. Ну прохождением через окна в металле - тут уже обязательна заделка краев металла от перетирания. И не надейтесь на то, что провод во время движения авто будет лежать неподвижно.